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Mein Verständnis von Konflikten und Mediation

Wir haben einen Konflikt. Oder hat der Konflikt schon uns? Was ist jetzt das richtige für mich und uns?

Wo Menschen sich begegnen, gibt es früher oder später Konflikte. Konflikte gehören zum Leben dazu, können wertvolle Energien freisetzen, uns dabei helfen mehr über uns und unsere Mitmenschen zu erfahren, wichtige Bedürfnisse und Werte deutlich machen oder auch in Frage stellen, Veränderung anstoßen, uns näher zu uns selbst führen, auch durch schmerzhafte Prozesse wie Trennungen hindurch.

Wenn Konflikte eskalieren, kann es schnell unübersichtlich werden. Wir und unser Gegenüber agieren aus einem Stress- oder sogar Panikmodus heraus und greifen dabei auf Verhaltensmuster zurück, die eventuell erstmal nicht zu unserem Selbstbild passen, mit dem wir unter anderen Umständen nicht zufrieden wären. Die Gruppendynamik und Stimmung kann sich verändern von „Wir haben einen Konflikt“ zu „Der Konflikt hat uns“.

In diesen aufregenden und kräftezehrenden Prozessen möchte ich Sie professionell und mitmenschlich unterstützen, als ausgebildete Mediator*in.

Und zwar gerne auch schon an dem Punkt, wo noch Unklarheit herrscht um die Fragen: Was brauchen wir gerade in der Situation, in der wir uns befinden? Und wenn Mediation das richtige Verfahren ist, wie finde ich die richtige Mediator*innen?

Es gibt viele verschiedene Verfahrensmöglichkeiten und darin wieder Ansätze, die passender oder unpassender sein können: Therapie oder Paarberatung für tiefergehende, eventuell auch längerfristige Prozesse, die damit einhergehen können sich ältere traumatische Erfahrungen und Muster anzusehen. Kurzfristiger gibt es verschiedene Beratungsformate oder Interventionen. Die Ansätze können körperorientiert sein oder gesprächsbasiert, systemisch oder nicht.

Geht es um eher rechtliche Auseinandersetzungen innerhalb einer Ehe oder um eine Erbschaft, die aber außergerichtlich geklärt werden soll, können sich Formen der Schlichtung anbieten. Als alternative zu staatlicher Rechtsprechung und Gewaltanwendung finden wir Prozesse wie Transformative Gerechtigkeit und Community Accountability.

Schließlich gibt es Mediation, die in allen diesen Prozessen ein wichtiger Schritt und Baustein sein kann. Mediation -wie ich sie verstehe- liegt der Versuch und Wunsch zugrunde Verständnis füreinander zu entwickeln, sich selbst und den anderen Menschen wieder besser zuhören zu können, schließlich in eine gemeinsame Lösungssuche zu gehen die alle Parteien bereichert, anstatt faule Kompromisse und Zwischenlösungen herzustellen. Ich finde es grundsätzlich mutig und klug sich auf so einen Prozess einzulassen. Auch weil das eher nicht der „normale“ Weg ist, der uns von der Gesellschaft und ihren Institutionen, den Menschen mit denen wir aufwachsen beigebracht wird. Oder frei nach Rosa Luxemburg: „Zu sagen was ist, bleibt die revolutionärste Tat.“

Mediation kann das geeignete Verfahren sein, wenn akut ein Konflikt vorliegt oder eine Schwierigkeit Sachfragen zu entscheiden, für die wir erstmal Klärung auf Beziehungs- und emotionaler Ebene versuchen müssen. Aber auch wenn schon eine Trennung voneinander als Option im Raum ist.

Genauso ist vorbeugend ein gemeinsames Arbeiten vorstellbar, etwa als Konfliktprävention, mit dem Ziel sich besser kennenzulernen, zu verstehen was für Konflikttypen wir sind, welche Geschichte und Vorerfahrungen, welchen emotionalen Rucksack wir diesbezüglich in ein gemeinsames Projekt mitbringen.

Gemeinsam durch einen Konflikt zu gehen, begleitet und unterstützt durch ein Verfahren wie Mediation wird erst einmal heißen: Ich verlasse meine Komfortzone. Dadurch können spannende Lernprozesse angestoßen werden. Gleichzeitig brauchen wir dafür häufig einen Rahmen, der sich sicher anfühlt und dessen Grenzen wir kennen und abgesteckt haben.

Am Anfang steht häufig eine Priorisierung, welches die Themen sind bei denen wir uns gemeinsam Unterstützung wünschen. Sowie die Frage was wir brauchen im Hinblick auf den Gesprächs-Rahmen und das setting, um uns gut auf die Gespräche einlassen zu können. Schließlich sind auch häufig Fragen im Raum wie: Was wollen wir gemeinsam/was will ich persönlich erreichen, welche Ziele möchten wir uns gemeinsam und einzeln setzen? Und auch: Wo sind die Grenzen des Prozesses erreicht?

An allen diesen unterschiedlichen Punkten kann ich Sie unterstützen. Auch ganz grundlegend um erst einmal herauszufinden, was das passendste Verfahren ist. Gegebenenfalls leite ich Sie an eine meiner erfahrenen Kolleg*innen weiter.

Ich freue mich auf ein unverbindlichs Vorgespräch und Sie kennenzulernen und von Ihrem Fall zu hören. Melden Sie sich auch gerne schon mit Terminvorschlägen, -wünschen oder -einschränkungen bei mir.

Übrigens: Wussten Sie schon, dass die meisten Rechtsschutzversicherungen die Kosten von Mediationen übernehmen? So stehen Ihrer einvernehmlichen Konfliktlösung auch keine finanziellen Hürden mehr im Weg.